반응형 등결림1 반응형 [오늘의건강] 갑자기 등이 결리는 이유 A. 정보갑자기 등이 결리는 증상은 주로 잘못된 자세, 근육의 과도한 긴장, 스트레스 및 급작스런 움직임 등으로 인해 발생합니다. 장시간 앉아 있거나 컴퓨터 작업 등으로 인한 자세 불량은 척추 주변 근육에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 무거운 물건을 들거나 예기치 않은 움직임으로 인해 근육이 손상되거나 염좌가 발생할 수 있으며, 이로 인해 등이 결리는 느낌이 나타납니다. 나아가, 정신적 스트레스와 피로 누적으로 인한 근육 경련, 그리고 척추 디스크나 신경 압박과 같은 내부적인 문제도 원인이 될 수 있습니다. 따라서 평소 올바른 자세 유지와 규칙적인 스트레칭, 충분한 휴식이 요구되며, 증상이 지속되거나 심해질 경우 전문의의 진단과 치료가 필요합니다.B. 해결 방법B-1. 자세 개선 및 스.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
