반응형 모노하이드레이트1 반응형 멸치 탈출 벌크업 필수 보충제 먹어보기[모노하이드레이트 크레아틴] 운동을 시작한지 벌써 7개월이 되었습니다. 센터를 다니기 시작한지는 4개월이 되었네요. 체중 증량을 위해 운동을 시작했는데, 쉽게 살이 붙지 않아서 애를 먹고 있었습니다. 그러다 알게 된 크레아틴이라는 보충제를 섭취하기 위해, 쿠팡에서 로켓직구로(엄청 빠르더군요) 모노하이드레이트 제품중 저렴한 뉴트라바이오 크레아틴을 구매했습니다. 간략하게 왜 이걸 구매했는지부터, 섭취방법, 효과와 부작용에 대해서 설명해볼게요. 모노하이드레이트 크레아틴 시중에 나온 제품들 중 연구결과 값이 많은 성분이 가장 믿을만하다고 생각을 합니다. 오메가3로 예를들면, 1세대 2세대 3세대 거쳐오면서 새로나온 게 좋은거라고 알았지만, 실상 세대별로 각 장단점이 존재했던 거였었죠. 마찬가지로 시중에 나온 보조제나 영양제 중 가장 보편적.. 2021. 9. 16. 이전 1 다음